실패 없이 알바를 선택하는 방법

안녕하세요!! 

안산 고잔동 알바 

알바 구하는법  고잔점이에요~ 

여러분들 주말 잘 보내셨나요?! 

내일이면 2019년도의 마지막 날이네요..

시간 정말 빨리 갑니다 ㅠㅠ 

보통 새해에 새로운 목표를 다짐하는데 

여러분들은 어떤 계획들을 짜셨나요?! 

2020년도에는 건강한 몸을 가지시는 게 어떨까요~ 

모두들 새해 복 많이 받으시고 

2019년 마지막 날도 건강하게 보내시길 바랄게요~ 

오늘은 저희 직장인 회원님께서 

안산 고잔동 알바 

알바 구하는법  고잔점의 후기를 적어주셨어요~ 

직장을 다니시기 때문에 

오래 앉아있으면 흔히 나타날 수 있는 

허리 통증, 어깨 그리고 목 통증이 있으시는 회원분이에요.

알바가 허리를 건강하게 만들어주는 이유는 

알바는 반복 동작, 호흡법을 통해 코어 근육을 강화시키기 때문에 

불균형하게 발달된 근육을 적절한 스트레칭과 근력 강화로 

밸런스를 맞춰줌으로써 바른 자세를 유지할 수 있게 만들어주기 때문에 

휘어진 척추, 틀어진 골반, 거북목 등등을 호전시킬 수 있어요.

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20대에는 아름다운 몸을 가꾸기 위해 

운동을 하는 줄로만 알았는데

30대로 진입하니 건강을 위해 하는 것이라는 거를 

절실히 느끼게 됐어요.

20대 때는 밤을 새워도 좋던 체력이

지금은 일만 하고 집에 와도 

체력이 바닥이어서 

퇴근하자마자 집에 곧장 들어오는 날이 일쑤입니다 ㅠ 

그리고 이전에는 건강한 줄 알았던 몸들이 

점점 고장 나는 게 느껴지네요..

사무실에서 오래 근무를 해서 

허리도 아프고 어깨와 목 통증이 와서 

마사지숍도 자주 가고 병원도 자주 다녔습니다. 

병원에서 운동을 좀 해보라고 추천을 해주셨고 

알바를 추천해주셨어요.

알바는 몸 안에 있는 속근육을 단련시키는 

신체 단련 운동이라고 해요.

인터넷에서 알바를 알아보니 

허리나 통증을 가지고 있는 사람들에게 

근력 강화를 시켜줘서 알바를 시작한다는 사람들이 

많이 있더라고요~ 

저도 운동을 하지 않아서 근력이 부족해서 

자주 아픈 거일 수도 있겠다 싶어서 

알바를 알아보던 중에 

안산 고잔동 알바 

알바 구하는법  고잔점을 방문해봤어요! 

안산 고잔동 알바 

알바 구하는법  고잔점은 

중앙역에서 걸어서 10분 거리

네오빌 아파트 6단지 옆

맘스터치와 팡도르 빌딩 3층에 위치해 있어요.

엘리베이터에서 내려서 왼쪽으로 꺾어서 오다 보면 

안산 고잔동 알바 

알바 구하는법  고잔점이 보인답니다.